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Le rhume et la grippe chez la femme enceinte

Saviez-vous que le système immunitaire est légèrement réduit pendant la grossesse afin de protéger le bébé? Cela signifie que vous êtes plus vulnérable aux infections virales, comme le rhume et la grippe. Il est certain que vous ne pouvez pas vous protéger contre tous les virus, mais vous pouvez aider à stimuler votre système immunitaire et diminuer les risques d’infection en appliquant les mesures préventives générales suivantes : garder vos mains propres, avoir une diète saine et équilibrée (riche en fruits, légumes et grains entiers), faire de l’exercice physique régulièrement, boire beaucoup de liquides­, essayer de minimiser votre consommation de café, s’assurer de bien dormir, réduire les facteurs de stress et cesser de fumer. Il existe aussi un produit en vente libre ainsi que des produits de santé naturels qui peuvent être utilisés sécuritairement chez les femmes enceintes pour soulager les inconforts. Pour savoir lesquels sont adéquats pour vous, passez nous voir à la pharmacie afin que nous puissions évaluer vos besoins.

Source : Daniel et André Kayal pharmaciens

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